Coleção Mentalma
O Yoga do Cotidiano em cinco volumes de emancipação psíquica.
Volume 1 · 2020Mentalma I
Neste livro, Jan Val Ellam mostra como o seu método de Yoga, o Mentalma, pode ser aplicado em situações do cotidiano, pois se baseia em práticas mentais. O “Mentalma I” explica a importância de se ter uma compreensão esclarecida, trata cada conceito, crença, “verdade pessoal” e opinião como um…
Volume 2 · 2022Mentalma II: Gestão Psíquica e Memórias Complexas
Neste segundo livro da série “Mentalma”, Jan Val Ellam aprofunda algumas das questões abordadas no primeiro e introduz novas práticas desse seu método de Yoga do cotidiano, adaptado para os ocidentais, a partir, principalmente, dos ensinamentos da “Revelação Psíquica”, trazida por Kapila (séculos…
Volume 3 · 2023Mentalma III: Autoconhecimento e Emancipação
Neste terceiro livro da série _“Mentalma”, baseado no Samkhya, o Yoga filosófico de Kapila, adaptado para os ocidentais deste tempo de transição planetária, Jan Val Ellam convida o(a) leitor(a) a se educar, estabelecendo a vivência de práticas de disciplinas diárias relativas a exercícios…
Volume 4 · 2024Mentalma IV
Em um mundo onde o ego é frequentemente colocado no pedestal da vaidade, por alguns, ou como sendo a “face-lixo-pecadora” da personalidade, como fizeram as religiões, o "Mentalma IV" o reafirma como sendo o instrumento mais importante na elevação da consciência pessoal desde que adestrado para…
Volume 5 · 2025Mentalma V
Autorrealização, quinto volume da série Mentalma – O Yoga do Cotidiano, constitui um exercício de filosofia prática em diálogo com tradições espirituais, teorias da consciência e cosmologias heterodoxas. Jan Val Ellam articula o método do Mentalma como processo de emancipação psíquica e mental que…